was mich derzeit am yoga so begeistert, sind die ersten kleinen erfolge. in concreto: die kamelstellung und das rad.

kamelstellung ist mit aufgestellten zehen knien, kopf in den nacken, arme gestreckt nach hinten und sich auf den fersen aufstützen - anfangs ein paar sekunden, später dann 2 minuten. begonnen hat es damit, dass ich nicht einmal sicher war, ob ich überhaupt nach hinten komme... und nach wenigen sekunden war ich fertig. mittlerweile, beim dritten oder vierten versuch, klappt es schon zwanzig sekunden. detto das rad, gemeinhin auch als "brücke" bekannt. kann jedes kleine kind, aber kaum ein erwachsener mehr. ich natürlich auch nicht. anfangs hatte ich auch hier die totale panik, dass es mich hinhaut und ich mir das genick breche. keine ahnung, ob begründet oder nicht. mittlerweile schaffe ich die brücke zumindest bereits ein paar sekunden. gestern 3x15. ist nicht die welt, aber zumindest ein anfang. sooo oft probiert hab ichs ja auch noch nicht...

es ist lustig, dass mich das so begeistert. dass ich derzeit meinen ehrgeiz dransetze, die stellungen eine nach der anderen zu beherrschen. einerseits natürlich wegen der körperlichen gesundheit, andererseits will ich es einfach können. warum, weiß nur gott und das universum. weil jedem anderen wäre es vermutlich völlig blunzn, ob er jetzt die brücke kann oder nicht. aber ich bilde mir halt derzeit ein, dass ich meinen körper nicht verkommen lassen will, dass ich beweglich bleiben will. bzw. merke ich halt bereits jetzt die positiven auswirkungen des yoga: die verdauung hat einen sprung von null auf hundert gemacht und das ist ja schon mal ganz schön.

endziel - ok, nicht endziel, weil es gibt kein endziel, aber zumindest halt ein ziel ist, dass ich irgendwann einmal den kopfstand kann. eigentlich eine pimperlsache, weil als kind hatte ich kein problem damit, an einer wand schon gar nicht - aber jetzt, als erwachsener, ist das mit der blutumkehr so eine sache... und 30 minuten verkehrt stehen kann ich mir sowieso nicht vorstellen. darauf leg ichs aber auch nicht an.

naja, wie auch immer: die hauptsache ist, dass es mir spaß macht und dass ich mich damit (noch) besser fühle. und das ist derzeit der fall.